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问：练养气功怎样才算得了气?
答：气功的气与大自然的气不同，我们所说的气与中医所说的真气是一致的。那么，什么是真气呢?《黄帝内经》中说：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”气是人体生命的原动力，我们练功的目的就是为了养气，这种气人人都有。气的外在表现，是一种低频涨落调制的红外线辐射，具有电、磁、光、热、次声等能量，所以它具有能给启己和别人治病的作用。
关于怎样才算得气?我认为得气和没有得气是有标准的。在练功的初期会有热、凉、麻、酸、痛、轻、重的反应，慢慢会体察到有内气流动的感觉，自己身体素质开始起变化，如免疫能力提高，慢性病逐渐好转，精力充沛，性格开朗，性情温和等。练功很容易进入放松状态，入静的程度越来越高，进入气功状态的时间也越来越快。练功效率提高了。意气相随，意到气到，即意念到身体的那个部位，就感到这个部位气血旺盛。此时，如用仪器测试可以测得红外线辐射，有电、磁、光、热。
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