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吹字功治肾病
肾属水，应时于冬，开窍于耳(及二阴)，肾为先天之本，主藏精，关系于生殖系统的一切疾患，肾主骨，其荣在发，又主目内瞳子之光，所以肾有疾则耳聋，眼花，发脱落，齿动摇，易恐易惊。
咽字功六次做完，根据五行相生顺序，肺属金，金能生水，五金之属用火一烧，都成了水液，所以说肺为水之上源。呬字功练完，接着就练吹字功，按吹字的动作，首先是活动腰部，腰部十四椎下为命门，命门两旁为肾俞，根据中医学论点：腰为肾之府，肾俞两穴为真阴真阳所居，命门为真火，先天真气，寄寓在腰中，所以内家拳经说：“发于腿主宰于腰”。又说：“运动之妙在腰际”。“腿为肾之路”，“肾之邪在腘”。吹字功的动作，能使肾俞命门加强活动，可以起到使邪气外出，涌泉之井水上升，转注心包，则收到“水火既济”之功效。
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